Caracteristicas

   El lograr forjar nuestro cuerpo es tarea de disciplina mental, muchas personas van a los gimnasios a relajarse, si supieran estimados amigos que es un error, cuando hemos tenido un estres u un problema de la cual nos atormenta es recomendable de que nos relajemos un poco antes de entrenar, por la sencilla razón, de que se ectiva en nuestro cuerpo una glándula llamada cortizón o cortizona y en vez de traer beneficios al trabajo muscular que estamos efectuando puede ser muy perjudicial, por eso es que antes entrenar trata de que tu mente este despejada para que tengas otro tipo de relax entrenando y tengas buenos beneficios en lo que realidad quieres.

        Todo comienzo es dificil, pero estamos totalmente motivados y abiertos a todos los horizontes con altas y bajas como en la vida, venciendo con humildad todo tipo de enbates o asumiendo absolutamente todo con sabiduria que es una herramienta total para subsistir en paz con el mundo